訓練是運動員為了提升表現而進行的活動。我們「工廠」的訓練計畫著重培養基礎肌力、正確的訓練姿勢和動作技巧，進而養成健康的訓練習慣，減少運動傷害。
無論您需要什麼類型的培訓，我們最先進的設施都可以幫助您改善。
